【まとめ買いでお得仕かける】マンナンヒカリ【御勤め用(1kg)】×10袋仕かける キロカロリーかい繕うお米 糖質オフ 糖質押さえる キロカロリーはね除ける 大塚食料雑貨類 思わしい 食事制限 ヘルシー 食料雑貨類衣料繊維 こんにゃく 糖質取り締まる【P2】

　
　　商品説明
　　「マンナンヒカリ」は健康でいたいけど無理ながまんはしたくない、食事にごはんは欠かせない、そんな方に最適の米粒状加工食品です。
お米と混ぜて炊くだけで普通のごはんに比べて30%糖質・カロリーカットできます(※)。
食物繊維はごはんの10倍
(※)30%糖質・カロリーカットは、お米1合とマンナンヒカリ75gで炊飯(炊き上がり2合)した場合です。「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」水稲めし・精白米参照
【おいしい炊き方】
【炊きあがり2合の場合 (30%糖質・カロリーカット、食物繊維はごはんの10倍)】
1.お米1合(150g)だけを洗って水切りします。(マンナンヒカリは洗わないでください。)
2.マンナンヒカリ75gを洗わずに加えます。
3.炊きあがり量の水位線まで水を加え、軽くかき混ぜ、通常通り炊飯します。(水が白く濁りますが、問題ありません。)
4.炊いたあとに軽くかき混ぜ、ほぐしてからお召し上がりください。
【炊きあがり3合の場合 (20%糖質・カロリーカット、食物繊維はごはんの7倍)】
1.お米2合(300g)+マンナンヒカリ75gに、3合目盛りまで水を加え、炊飯します。
炊飯器以外で炊く場合、加水量の目安はマンナンヒカリ75gにつき250ccです。
お米や炊飯器によりやわらかく炊きあがることがあります。
柔らかすぎる場合や新米の場合は、水の量をやや少なめにして炊飯するのがコツです。


　　原材料・成分
　　でんぷん、食物繊維（ポリデキストロース、セルロース）、オリゴ糖、こんにゃく粉、デキストリン/加工デンプン、グルコン酸Ca、増粘剤（アルギン酸Na）、調味料（有機酸）


　
　　メーカー名
　　大塚食品


　
　　広告文責
　　丸一物産株式会社　連絡先　0120-43-4893　




ダイエットの食材:こんにゃく